Dieta Vegjetariane – Fit Food

Vegjetariane

Menu mesdhetare e cila ndërtohet në bazën e proteinave dhe karbohidrateve bimore. Çdo vakt ka një kombinim të proteinave bimore të derivuara nga legumet ose karbohidratet e ndryshme, fibrave të larta si dhe vitaminave e kripërave minerale nga sallatat ose perimet ose supat. Menuja mund të përmbajë edhe bulmet.

Menuja vegjetariane është ideale për njerëzit të cilët vuajnë nga diabeti, nga kolesteroli i lartë në gjak apo për grupet vegjetariane. Është një dietë e përshtatshme për rënie në peshë (ritmi i rënies 3-5 kg në muaj në varësi të metabolizmit tuaj) ose për mirëmbajtje peshe.


Vaktet kanë 400 – 500 kcal me raport 60% karbohidrate, 20% proteinë dhe 20% yndyrë.


Menuja vegjetariane është një menu e larmishme e ndërtuar nga katër javë me vakte të ndryshme e kombinime unike. Mund të aplikohet mbi 18 vjeç.

  • 400 – 500
    kCal
  • 60%
    karbohidrat
  • 20%
    protein
  • 20%
    yndyrë
200 euro / muaj (drekë & darkë)
100 euro / muaj (drekë)

Dreka dhe darka ju vijnë së bashku në destinacionin dhe orarin që ju dëshironi midis 12:00 dhe 15:00.

Menuja vegjetariane është ideale për njerëzit të cilët vuajnë nga diabeti, nga kolesteroli i lartë në gjak apo për grupet vegjetariane. Është një dietë e përshtatshme për rënie në peshë (ritmi I rënies 3-5 kg në muaj në varësi të metabolizmit tuaj) ose për mirëmbajtje peshe.


Vaktet kanë 400 – 500 kCal me raport 60% karbohidrat, 20% protein dhe 20% yndyrë.


Menuja vegjetariane është një menu e larmishme e ndërtuar nga katër javë me vakte të ndryshme e kombinime unike. Mund te aplikohet mbi 18 vjec.

 

  • 400 - 500
    kCal
  • 60%
    karbohidrat
  • 20%
    protein
  • 20%
    yndyrë
50 euro / javë (drekë & darkë)
25 euro / javë (drekë)

Dreka dhe darka ju vijnë së bashku në destinacionin dhe orarin që ju dëshironi midis 12:00 dhe 15:00.

Go top