Healthy food
Perimet që luftojnë qelizat tumorale Copy
Perimet që luftojnë qelizat tumorale janë të shumta, por nga studimet e kohëve të fundit janë listuar ato me fuqinë më të lartë lu …
Healthy food
Dieta trend e modës – DIETA KETOGJENIKE
Me gjithë përparimet e vazhdueshme në botën mjekësore, obeziteti vazhdon të mbetet një rrezik i madh në mbarë botën për shëndetin …
Uncategorized
Inflamacioni i zorrës: Si ta kuptojmë?
Pyetja që më bëjnë vazhdimisht pacientët e mi është a duhet ta bëjmë testin e intolerancës? Çfarë nënkupton në të vërtetë ai? Pse …
Healthy food
Karkalecat
Një ndër frutat e detit me të ushqyeshme janë karkalecat! Në 100 g ato na sigurojnë 24 g proteina, sasi mjaft e lartë, id …
Healthy food
Perimet që luftojnë qelizat tumorale
Perimet që luftojnë qelizat tumorale janë të shumta, por nga studimet e kohëve të fundit janë listuar ato me fuqinë më të lartë lu …
Uncategorized
Mikrobiota intensiale
Mikrobiota përcaktohet që në lindje. Ekpsozimi i bebes me bakteret në kanalin e lindjes krijon një diversitet më të lartë mikrobial …
Healthy food
Pse është e vështirë për disa njerëz të konsumojnë perime?
Studiuesit në Universitetin e Kentucky besojnë se një gjen i caktuar i bën përbërësit në disa perime me shije veçanërisht të hidhu …
Fitness
Të thinjurit përcaktohet nga faktorë gjenetikë, ambiental, nga stresi si dhe nga një dietë e varfër.
Folikujt e humbasin aftësinë e tyre për të prodhur melaninën (pigmentin që ju jep ngjyrë flokëve tanë) e për pasojë bëhe …
Healthy food
Spinaqi është burim i pasur i antioksidantëve dhe ka veçori të shkëlqyeshme antikancerogjene.
Në një kupë me 100 gramë spinaq ka afërsisht 70% të sasisë ditore të rekomanduar beta karoten. Spinaqi përmban vitaminë B6, acid f …
Nutrition
Nevojitet të pimë sa më shumë ujë, por pyetja është sa?
Mjekët thonë që për një shëndet sa më të plotë duhet të konsumojmë ujë. Qelizat tona nuk mund të funksionojnë pa të. Uji ndihmon v …
Healthy food
Pse na nevojiten thjerrëzat në dietën tonë?
Thjerrëzat janë një nga ushqimet me vlerat më të larta ushqyese. Të mirat e thjerrëzave për shëndetin tonë: Ulin kolesterolin në gja …
